Eerst leren, dan spelen
Op de baan ontstaan vaak vragen. Sta je in de weg, en is dat dan een let of een stroke? En hoe zit het met een bal die de tin raakt of precies op een lijn komt?
Door eerst de spelregels te leren, voorkom je discussies en weet je precies wat in wedstrijdsituaties mag.
Daarom deze online cursus
Met deze cursus leer je de officiële squashregels stap voor stap, zodat je op de baan direct weet wat de juiste beslissing is.
Je ontdekt de techniek, de tactiek en de etiquette van squash en speelt elke wedstrijd goed voorbereid.
De 5 voordelen
- Officiële squashregels helder uitgelegd
- Praktische voorbeelden uit wedstrijdsituaties
- Duidelijkheid bij spelsituaties op de baan
- Zekerheid over de toepassing van de regels
- Altijd een betrouwbaar naslagwerk beschikbaar
Gebaseerd op de World Squash Singles Rules 2025 van de World Squash Federation, het reglement waar de sport wereldwijd op draait.
Onderdelen van de cursus
Zet de cursor op een vakje, dan klapt het om en lees je wat erin zit.
Zet de cursor op de memokaart, dan waaieren alle elf uit.
Memokaart naast de baan
Twijfel je over een spelregel?
Pak de memokaart erbij.
Binnen enkele seconden weet je weer hoe het zit.
Altijd bij de hand
Alle lessen en memokaarten op je smartphone in de 58-app. Theorie, techniek en tactiek altijd binnen handbereik.
Alles snel terug te vinden wanneer je het nodig hebt.
Scroll door de les op het scherm hiernaast.
SQUASH 58Wat je na deze les kunt
- een service slaan die aan alle eisen voldoet.
- bij elke service zeggen of hij goed of fout is en wie de rally krijgt
- correct handelen als de ontvanger nog niet klaar staat.
Elke rally begint met een service
Wie de vorige rally won, serveert. Uit welk servicevak, dat heb je in les 4 gezien. Deze les gaat over de service zelf: wat er moet gebeuren tussen het moment dat je de bal loslaat en het moment dat hij voor het eerst stuit.
Bij squash krijg je één servicepoging. Is de service fout, dan wint de ontvanger direct de rally en neemt de service over. Kies daarom voor een beheerste service die aan alle voorwaarden voldoet.
Een goede service voldoet aan vijf voorwaarden. Deze gaan over het loslaten en slaan van de bal, de positie van je voeten, de plaats op de voormuur, de eerste stuit en de uitlijn. Hieronder worden ze stap voor stap uitgelegd.
Uit je hand of van je racket
Je laat de bal uit je hand vallen of je gooit hem op. Het mag ook vanaf je racket. Daarna sla je hem correct, voordat hij iets anders raakt. Correct slaan betekent: met het racket in je hand, één keer, zonder de bal te dragen. Tussen het loslaten en de slag raakt de bal dus alleen lucht.
Een eerdere mislukte poging
Zwaai je mis en hangt de bal nog in de lucht, dan mag je opnieuw slaan. De regel spreekt van een eerste of een verdere poging. Raakt de bal na je misser de vloer, dan is die kans voorbij en is de service fout. In de praktijk zie je dit zelden, want de bal ligt snel op de grond.
Loslaten zonder te slaan is geen service
Laat je de bal vallen of gooi je hem op, en doe je geen poging om hem te slaan, dan is er nog niets gebeurd. Je pakt de bal en begint opnieuw. Een poging is elke beweging van het racket naar voren, naar de bal toe. Een schijnbeweging telt ook als poging. Alleen je racket naar achteren brengen telt niet. Gooi je de bal slecht op, laat hem dan gewoon vallen, zonder te zwaaien.
Start vandaag nog
Ontvang direct je persoonlijke toegangscode en start meteen met de cursus. Volg de lessen wanneer het jou uitkomt, 24 uur per dag, 7 dagen per week.
2 spelers
2 toegangscodes
€39,95
€ 19,98 per speler
- Direct beginnen
- Een jaar toegang
- Inclusief btw
4 spelers
4 toegangscodes
€59,95
€ 14,99 per speler
- Direct beginnen
- Een jaar toegang
- Inclusief btw
Elk pakket geeft twaalf maanden toegang tot de hele cursus, met één toegangscode per speler, direct na je betaling. De regels in de cursus komen uit de World Squash Singles Rules 2025 van de World Squash Federation, het reglement waar de sport wereldwijd op draait. De cursus zelf is gemaakt door Bert van Doorn, opleider van beroep, die met LOKAAL 58 meer dan 10.000 opsporingsambtenaren opleidde via een online leeromgeving zoals deze. Je rekent af bij BRIDGE 58 B.V., het bedrijf achter SQUASH 58, met iDEAL of een kaart, inclusief btw.